Door te trainen word je beter, maar meer trainen is niet altijd beter en kan leiden tot overtraining. Maar wat is overtraining eigenlijk en hoe kun je het herkennen? In de blog die ik voor Suzanne Brummel schreef lees je de meest voorkomende symptomen van overtraining. Klik hier om naar de blog op website van Suzanne Brummel te gaan.
