Door te trainen word je beter, maar meer trainen is niet altijd beter en kan leiden tot overtraining. Maar wat is overtraining eigenlijk en hoe
Category: Stage
Touwtje springen is voor kinderen? Nee hoor! Touwtje springen is ook een snelle en zeer effectieve manier van trainen voor volwassenen. Als je je afvraagt
Heb je een drukke agenda en weinig tijd of zin om lekker en gezond te koken? Dan is wokken iets voor jou! Wokken is een
Een onmisbaar item in de kast van een open water zwemmer en triatleet is natuurlijk de wetsuit. Maar wanneer moet je je wetsuit nou wel
Wat is een CSS test? Waarom en hoe zwem je een CSS test? Hoe bereken je de resulaten van je CSS test ? En wat
Hoe zorg ik ervoor dat mijn artikel zichtbaar en vindbaar is? Ofwel: hoe maak ik mijn artikel of web pagina SEO proof? Afgelopen week heb